Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

4.4 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

1 porcja

Składniki

150 g dyni obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
50 g sera feta pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
½ łyżeczki tymianku, suszonego
1000 g wody
1 łyżeczki soli
10 g oliwy z oliwek
80 g makaronu, suchego z roślin strączkowych, np. z ciecierzycy
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta chili, mielonego (opcjonalnie)
½ łyżki orzechów włoskich, łuskanych posiekanych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 1266.8 mg

Białko 22.3 g

Kalorie 2383.6 kJ / 569.7 kcal

Tłuszcz 14.8 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 87.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Serowo-warzywny spód do pizzy

45min

Makaron z pesto z buraka (TM7)

25min

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30min

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10min

Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą

45min

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25min

Zielone pancakes z tofu

15min

Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu

1h

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30min

Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini

30min

Warzywne chili z kaszą bulgur

30min