Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

4.2 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

1 porcja

Składniki

90 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
½ pomarańczy ekologicznej
15 g orzechów laskowych
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
75 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki miodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 261.9 mg

Białko 10.5 g

Kalorie 1046.3 kJ / 250.1 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 34.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 min

Zielone minishakshuki

45 min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 min

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

1 godz. 20 min

Gotowanie makaronu (TM7)

20 min

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

20 min

Orzechy laskowe w czekoladzie i wiórkach kokosowych

1 godz. 10 min

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)

15 min

Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)

30 min

Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe

1 godz.

Galaretki z owocami

1 godz. 35 min

Galaretki owocowe (bez cukru)

2 godz. 10 min