Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)

Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)

3.6 8 rating

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 55 min

12 sztuk

Składniki

600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
3 - 4 ząbki czosnku
40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
2 jajka
20 g skrobi ziemniaczanej

20 g skrobi kukurydzianej
1 łyżka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki curry, mielonego
½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
olej do smażenia
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 243.4 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 350.1 kJ / 83.7 kcal

Tłuszcz 1.3 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 15.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM5) 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30 min

Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki

45 min

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1 godz.

Kurczaki z Kentucky

2 godz. 40 min

Sajgonki z kurczakiem Buffalo

1 godz.

Zapiekanka makaronowa z soczewicą i salami

1 godz.

Sos duński

15 min

Japońska sałatka z surimi (TM6, TM7)

20 min

Orientalna surówka z kapusty (TM6, TM7)

1 godz. 10 min

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1 godz.

Serowo-warzywny spód do pizzy

45 min

Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)

1 godz.