Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

4.3 9 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
400 g d'aiguillettes de poulet
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
250 g de boulgour complet
250 g d'eau bouillante
½ c. à café de sel
1 poireau en morceaux de 4 cm
400 g d'eau
1 c. à soupe de zaatar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 388 mg

Białko 27 g

Kalorie 2147.1 kJ / 513.2 kcal

Tłuszcz 22.9 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 53.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Calendrier de l'Avent 2025 21 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

40 min

Chili de bœuf et muffins de maïs

1 godz.

Poulet au citron et riz

45 min

Muesli énergisant

25 min

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

45 min

Courge farcie au risotto d'épeautre crémeux et champignons

1 godz. 5 min

Carpaccio de betteraves et burrata

1 godz. 25 min

Soupe de patates douces à la noisette et filets de dinde aux herbes

55 min

Salade de crispy potatoes

1 godz. 6 min

Mimosa

1 godz. 5 min

Crozotto au magret fumé et au fromage de brebis

30 min

Velouté de butternut au curry et lait de coco

35 min