Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

3.9 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
400 g d'aiguillettes de poulet
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
250 g de boulgour complet
250 g d'eau bouillante
½ c. à café de sel
1 poireau en morceaux de 4 cm
400 g d'eau
1 c. à soupe de zaatar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 388 mg

Białko 27 g

Kalorie 2147.1 kJ / 513.2 kcal

Tłuszcz 22.9 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 53.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Calendrier de l'Avent 2025 21 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1 godz. 5 min

Poulet épicé aux pommes

1 godz.

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

30 min

Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert

25 min

Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes

25 min

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25 min

Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché

30 min

Boulettes de poisson blanc, boulgour à la carotte

30 min

Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons

2 godz. 15 min

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 min

Wrap à la moussaka

50 min

Rainbow Bowl

1 godz. 15 min