Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

3.9 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
400 g d'aiguillettes de poulet
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
250 g de boulgour complet
250 g d'eau bouillante
½ c. à café de sel
1 poireau en morceaux de 4 cm
400 g d'eau
1 c. à soupe de zaatar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 388 mg

Białko 27 g

Kalorie 2147.1 kJ / 513.2 kcal

Tłuszcz 22.9 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 53.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Calendrier de l'Avent 2025 21 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Nouilles asiatiques et légumes

30 min

Risotto aux épinards, crevettes et citron

30 min

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

30 min

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25 min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35 min

Légumes de printemps, œufs durs et sauce aux herbes

35 min

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1 godz. 5 min

Tarte aux carottes, panais, mimolette et lard fumé

50 min

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40 min

Poulet crémeux au citron

30 min

Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe

30 min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30 min