Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

3.9 25 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
400 g d'aiguillettes de poulet
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
250 g de boulgour complet
250 g d'eau bouillante
½ c. à café de sel
1 poireau en morceaux de 4 cm
400 g d'eau
1 c. à soupe de zaatar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 388 mg

Białko 27 g

Kalorie 2147.1 kJ / 513.2 kcal

Tłuszcz 22.9 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 53.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Calendrier de l'Avent 2025 21 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 min

Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix

25 min

Bouillon Tom Yam aux crevettes et citron vert, nouilles de riz

30 min

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

35 min

Curry indien de champignons de Paris au lait de coco et wraps

30 min

Spaghetti risottata aux petits pois

40 min

Chili de bœuf et muffins de maïs

1 godz.

Galettes de légumes

20 min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30 min

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30 min

Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix

15 min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30 min