Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

4.0 19 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
400 g d'aiguillettes de poulet
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
250 g de boulgour complet
250 g d'eau bouillante
½ c. à café de sel
1 poireau en morceaux de 4 cm
400 g d'eau
1 c. à soupe de zaatar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 388 mg

Białko 27 g

Kalorie 2147.1 kJ / 513.2 kcal

Tłuszcz 22.9 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 53.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Calendrier de l'Avent 2025 21 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cabillaud en croûte de persil, mayonnaise épicée

30 min

Wrap tikka masala

40 min

Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes

30 min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30 min

Poulet au sirop d'érable et à la moutarde, panais et carottes

1 godz. 25 min

Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella

25 min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35 min

Courge farcie au risotto d'épeautre crémeux et champignons

1 godz. 5 min

Gratin de courgettes au germe de blé

Brak ocen

Poisson sauce coco

35 min

Nouilles asiatiques et légumes

30 min

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

35 min