Urządzenia i Akcesoria
Gratin de courgettes au germe de blé
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 portions
Składniki
-
2 courgettes en rondelles
-
600 g d'eau
-
1 oignon coupé en deux
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 tomates en quartiers
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
2 c. à soupe de germes de blé
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
68.5 mg
Białko
3.8 g
Kalorie
466.1 kJ /
111.4 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Węglowodany
16.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gratin de butternut express
50 min
Brioche Spirale
2 godz. 45 min
Poulet au sirop d'érable et à la moutarde, panais et carottes
1 godz. 25 min
Pain de Pâques complet aux œufs et truite fumée
1 godz. 45 min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 min
Roulé de saumon, chèvre et pommes de terre
1 godz.
Clafoutis aux tomates, oignons rouges et chèvre
35 min
Pizza à l'épeautre, aux poivrons, à la pancetta et à la burrata
Brak ocen
Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
1 godz. 30 min
Mignardises pour le café
2 godz.
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
1 godz. 30 min
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55 min