Urządzenia i Akcesoria
Makaron z pesto z groszku
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
1 porcja
Składniki
-
60 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego60 g zielonego groszku, konserwowego
-
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g sera feta
-
1 ząbek czosnku
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
70 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne, fusilli
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
2548.2 mg
Białko
15.6 g
Kalorie
1912 kJ /
457 kcal
Tłuszcz
15.5 g
Błonnik
5.7 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
63.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Czarno-białe ciasteczka
2ωρ.
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 λεπτ.
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1ωρ. 10 λεπτ.
Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45 λεπτ.
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami
25 λεπτ.
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25 λεπτ.
Smoothie buraczane
5 λεπτ.
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8ωρ.
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 λεπτ.
Tanghulu (szklane owoce)
40 λεπτ.