Urządzenia i Akcesoria
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
2 porcje
Składniki
-
450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
60 g oleju
-
30 g sosu sojowego, light
-
15 g octu ryżowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
566.4 mg
Białko
4.5 g
Kalorie
1341.9 kJ /
320.7 kcal
Tłuszcz
30.2 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Węglowodany
11.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1 godz.
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 min
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20 min
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1 godz. 45 min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10 min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10 min
Paluszki serowe z pestkami dyni
1 godz. 30 min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 min