Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6)

5.0 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

2 porcje

Składniki

cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
450 - 500 g
ząbki czosnku
3
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
1
oleju
60 g
sosu sojowego, light
30 g
octu ryżowego
15 g
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 320.7 kcal / 1341.9 kJ

Białko 4.5 g

Tłuszcz 30.2 g

Węglowodany 11.5 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Sód 566.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15 min

Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6)

Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6)

1 godz.

Mini pączki twarogowe

Mini pączki twarogowe

30 min

Zupa krem i chipsy z batata (TM5)

Zupa krem i chipsy z batata (TM5)

35 min

Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)

Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)

45 min

Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)

Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)

10 min

Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)

Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)

25 min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

15 min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20 min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

15 min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6)

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6)

25 min

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25 min