Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

4.4 18 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

2 porcje

Składniki

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 566.4 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Tłuszcz 30.2 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 11.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Przepisów
Polska

Przepisy w stylu keto 61 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 Min

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20 Min

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15 Min

Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

10 Min

Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)

10 Min

Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)

40 Min

Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

45 Min

Wegańskie kruche ciasteczka waniliowe

1 Std. 50 Min

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40 Min

Wegańska sałatka Cezar

40 Min

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 Min