Urządzenia i Akcesoria
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje
Składniki
-
4 plastry boczku parzonego, wędzonego
-
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
10 g migdałów, w płatkach10 g orzeszków piniowych
-
1 ząbek czosnku
-
30 g liści bazylii, świeżych
-
40 g oliwy z oliwek
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
429.9 mg
Białko
16.3 g
Kalorie
1550.6 kJ /
370.6 kcal
Tłuszcz
30.3 g
Błonnik
2.2 g
Tłuszcz nasycony
8.5 g
Węglowodany
7.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 min
Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)
35 min
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1 godz. 30 min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 min
Wegańska sałatka Cezar
40 min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 min
Wrapy z serem halloumi
40 min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 min