Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets

Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets
5.0 3 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 300 g de potimarron en lamelles
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • poivre moulu
  • 300 g de trio de quinoa préalablement rincé
  • 600 g d'eau froide
  • ½ c. à café de sel
  • 4 œufs
  • ½ bouquet de menthe fraîche
  • ½ bouquet de coriandre fraîche
  • 120 g de betterave cuite en cubes
  • 2 endives rouges, émincés
  • 40 g de pois chiches cuits égouttés et rincés
  • 1 c. à soupe de vinaigre de cidre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 20 g
Kalorie 2049 kJ / 489 kcal
Tłuszcz 20 g
Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

3.6(10)

20 min

Couscous aux légumes d’hiver

3.8(25)

1 godz. 10 min

Curry thaïlandais au poulet et aux asperges

3.9(14)

1 godz. 15 min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

4.2(44)

40 min

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.6(21)

30 min

Bouillon Tom Yam aux crevettes et citron vert, nouilles de riz

4.1(31)

30 min

Bouillon aux fèves, carottes, crevettes et vermicelles de riz

2.6(5)

30 min

Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde

3.3(24)

1 godz. 40 min

Filet de colin en croûte d’herbes

5.0(1)

35 min

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

4.6(19)

1 godz. 20 min

Patates douces rôties avec 3 dips

4.7(28)

45 min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

4.2(64)

30 min