Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets

Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 portions

Składniki

300 g de potimarron en lamelles
4 c. à soupe d'huile d'olive
sel
poivre moulu
300 g de trio de quinoa préalablement rincé
600 g d'eau froide
½ c. à café de sel
4 œufs
½ bouquet de menthe fraîche
½ bouquet de coriandre fraîche
120 g de betterave cuite en cubes
2 endives rouges, émincés
40 g de pois chiches cuits égouttés et rincés
1 c. à soupe de vinaigre de cidre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 20 g

Kalorie 2049 kJ / 489 kcal

Tłuszcz 20 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de haricots cannellini

10 min

Rolls aux fromages

2 godz. 15 min

Lasagne bolognaise aux épinards

2 godz. 45 min

Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

1 godz. 45 min

Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe

20 min

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

35 min

Salade Green Goddess

20 min

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1 godz. 15 min

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

15 min

Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées

2 godz. 20 min

Quiche courgette-épinard à la feta

30 min

Saumon au four et tagliatelle de courgette

30 min