Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

4.1 38 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

600 g de petites courgettes de la taille de la goulotte
100 g d'oignon coupé en deux
4 - 5 brins de persil frais
100 g de poivron rouge coupé en morceaux (4 cm)
50 g de poivron vert coupé en morceaux (4 cm)
100 g d'aubergine coupée en morceaux (3 cm)
15 g de champignons déshydratés
1 gousse d'ail
1 ½ c. à café de sel
1 ½ c. à café de poivre noir moulu
3 pincées de paprika
50 g d'huile d'olive
200 g de purée de tomates en conserve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 987.2 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 812.8 kJ / 194.3 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 18.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le Découpe-Spirale 30 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

35 min

Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons

30 min

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35 min

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

40 min

Poireaux au jambon, béchamel au curry

40 min

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50 min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 min

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40 min

Spaghetti de courgette à la carbonara

40 min

Wrap au houmous et légumes grillés

30 min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55 min

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

40 min