Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

2 portions

Składniki

2 pavés de saumon frais (120-150 g chacun)
1 - 2 pincées de gingembre en poudre
1 c. à café de baies roses en poudre
du sel
du poivre moulu
2 filets d'huile d'olive
500 g d'eau
150 g de pousses d'épinards
140 g de nouilles soba
2 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
½ c. à café de graines de sésame

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 43 g

Kalorie 2582 kJ / 616 kcal

Tłuszcz 26 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gratin de courgettes au germe de blé

1 godz. 20 min

Salade de haricots cannellini

10 min

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

1 godz. 30 min

Salade bulgare chopska

15 min

Farfalle de saumon, aneth et citron

30 min

Œufs brouillés aux asperges et oignons verts

35 min

Légumes de printemps, œufs durs et sauce aux herbes

35 min

Frittata aux petits pois, saumon et citron

25 min

Soupe complète au bœuf

30 min

Poulet grillé à la citronnelle

45 min

Chakchouka à l'avocat

25 min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30 min