Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

4.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

2 portions

Składniki

2 pavés de saumon frais (120-150 g chacun)
1 - 2 pincées de gingembre en poudre
1 c. à café de baies roses en poudre
du sel
du poivre moulu
2 filets d'huile d'olive
500 g d'eau
150 g de pousses d'épinards
140 g de nouilles soba
2 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
½ c. à café de graines de sésame

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 43 g

Kalorie 2582 kJ / 616 kcal

Tłuszcz 26 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de haricots cannellini

10 min

Chakchouka à l'avocat

25 min

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

1 godz. 30 min

Salade bulgare chopska

15 min

Vichyssoise avec des pâtes

35 min

Poivrons farcis sans gluten

25 min

Œufs brouillés aux asperges et oignons verts

35 min

Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges

35 min

Boulgour au poivron, au concombre et à la courge

45 min

Frittata aux petits pois, saumon et citron

25 min

Saumon au sésame, crème de petits pois

1 godz.

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25 min