Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

4.3 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

2 portions

Składniki

2 pavés de saumon frais (120-150 g chacun)
1 - 2 pincées de gingembre en poudre
1 c. à café de baies roses en poudre
du sel
du poivre moulu
2 filets d'huile d'olive
500 g d'eau
150 g de pousses d'épinards
140 g de nouilles soba
2 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
½ c. à café de graines de sésame

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 43 g

Kalorie 2582 kJ / 616 kcal

Tłuszcz 26 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

1h 30min

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

40min

Salade de haricots cannellini

10min

Salade bulgare chopska

15min

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

30min

Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic

45min

Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes

25min

Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

25min

Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges

35min

Chakchouka à l'avocat

25min

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25min

Soupe aux tortellini

30min