Przejdź do głównej treści Szukaj
Empanadas au thon, tomates et poivron

Empanadas au thon, tomates et poivron
Brak ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 3 godz. 15 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g de farine de blé complet
  • 30 g de beurre en morceaux
  • 1 jaune d'œuf
  • 76 g de lait
  • 1 c. à café de sel et un peu pour la farce
  • 1 oignon en quartiers
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 poivron rouge en lanières
    1 poivron vert, en lanières
  • 2 c. à soupe de concentré de tomate
  • du poivre moulu
  • 140 g de thon en boîte au naturel émietté
  • 1 œuf pour la dorure

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 473.9 mg
Białko 9.3 g
Kalorie 1099 kJ / 262.7 kcal
Tłuszcz 13.9 g
Błonnik 2.1 g
Tłuszcz nasycony 7.1 g
Węglowodany 25.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS 112 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...