Przejdź do głównej treści Szukaj
Wraps à la truite et aux jeunes pousses d’épinards

Wraps à la truite et aux jeunes pousses d’épinards
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g de pavé de truite
  • ½ c. à café de graines de fenouil
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 filets d'huile d'olive
  • 500 g d'eau
  • 1 yaourt brassé
  • 2 tortillas de blé
  • 4 feuilles d'endives rouges
  • 30 g pousses d'épinards frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 20 g
Kalorie 928 kJ / 222 kcal
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Croustillant méditérranéen

4.6(53)

1 godz. 15 min

Cassolette de fruits de mer au chèvre

4.4(79)

50 min

Pâté lorrain

4.6(50)

15 godz. 30 min

Temaki sushi

4.0(1)

1 godz.

Artichauts et fèves en bagna cauda

4.2(21)

1 godz.

Salade au bacon et à la pomme

4.6(54)

20 min

Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges

4.3(12)

4 godz. 30 min

Confit de tomates cerise rôties au miel

4.9(8)

45 min

Arancini mozza, riz et petits pois

4.7(63)

1 godz. 40 min

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.0(77)

1 godz. 5 min

Salade de carottes, pesto de coriandre

4.7(144)

35 min

Coleslaw aux crevettes

4.3(81)

10 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie