Wersje kompatybilne
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 30 g d'huile d'olive
- 1 ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- ½ c. à café de paprika
- ½ c. à café de graines de cumin
- 250 g de ricotta
- 2 c. à soupe de persil frais
- 2 c. à soupe de basilic frais
- 2 c. à soupe de menthe fraîche
- ½ c. à café de piment d'Espelette
- ½ citron jaune non traité, le zeste et le jus
- 6 œufs
- 60 g de crème liquide 30-40% m.g.
- ½ c. à café de poivre moulu
- 4 tranches de pain, noir aux graines maison
- roquette
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1785.9 kJ / 426.9 kcal
- Białko
- 21.1 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 29.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.1 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 1183.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pâtes au pesto de cresson
25min
Pancakes de pommes de terre irlandais (boxty)
35 min
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1h 5min
Brochettes de légumes et sauce au curry
40min
Salade de tomates façon panzanella, glace à l'avocat
9h 25min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25min
Tortilla aux pommes de terre, oignons, chorizo et fromage
35 min
Spritz sans alcool fraise-gingembre
15 Min
Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic
25min
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1sa 10 dk
Chakchouka à la feta
1 godz.
Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail
2h 45min