Olla gitana

4.4 32 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 raciones

Składniki

3 dientes de ajo
150 g de cebolla en trozos
150 g de tomate maduro en trozos
50 g de aceite de oliva
1 cucharada de pimentón
1 cucharada de harina de trigo
1 ramita de hierbabuena fresca
150 g de calabaza en trozos
150 g de judías verdes planas frescas de aprox. 3 cm.
150 g de patata chascada
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
600 g de agua
2 peras (opcjonalnie) pequeñas
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 543.9 mg

Białko 11.8 g

Kalorie 1294 kJ / 309 kcal

Tłuszcz 10.5 g

Błonnik 10.4 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 44.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Región de Murcia 14 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40 min

Patatas en "ajopollo"

40 min

Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo

45 min

Arroz de alcachofas y bacalao (Cocción de arroz)

50 min

Dados de pavo en salsa de setas

40 min

Verdinas con gambones en cocción lenta

16 godz. 30 min

Coliflor gratinada

50 min

Borrajas con almendras y jamón

45 min

Chocos con habas y guisantes

1 godz. 10 min

Salmonetes con pisto de verduras

45 min

Tortilla de bacalao y verduras

30 min

Crema fría de alcachofas con jamón

1 godz.