Chocos con habas y guisantes

4.7 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 raciones

Składniki

20 g de aceite de oliva
2 - 3 dientes de ajo en mitades
200 g de cebolla en octavos

200 g de cebolla roja, en octavos
30 - 40 g de pan blanco semiduro en dados
1 pellizco de pimienta de Cayena molida (opcjonalnie)
1 cucharadita de pimentón
1 cucharadita de comino molido
1000 g de chocos en trozos de 2 cm

1000 g de sepia, en trozos de 2 cm
150 - 200 g de guisantes congelados
100 g de vino blanco
1 cucharadita de sal
200 g de agua
300 g de habas congeladas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1585.9 mg

Białko 52.3 g

Kalorie 1835 kJ / 439 kcal

Tłuszcz 8.1 g

Błonnik 11 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 36.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Andalucía 43 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Dorada al vacío con gambas al ajillo

1 godz. 30 min

Mejillones en salsa de tomate con pasta

35 min

Aguja de cerdo encebollada al jerez

1 godz.

Arroz de alcachofas y bacalao (Cocción de arroz)

50 min

Contramuslos de pollo en salsa de pimiento rojo con arroz en cocción lenta

4 godz. 45 min

Coliflor gratinada

50 min

Caldero del Mar Menor

50 min

Boquerones fritos al limón

1 godz. 45 min

Olla gitana

45 min

Nidos de espaguetis con verduras

50 min

Judías de El Barco de Ávila con carrillera de ternera en cocción lenta

19 godz. 30 min

Salmonetes con pisto de verduras

45 min