Chocos con habas y guisantes

4.7 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 raciones

Składniki

20 g de aceite de oliva
2 - 3 dientes de ajo en mitades
200 g de cebolla en octavos

200 g de cebolla roja, en octavos
30 - 40 g de pan blanco semiduro en dados
1 pellizco de pimienta de Cayena molida (opcjonalnie)
1 cucharadita de pimentón
1 cucharadita de comino molido
1000 g de chocos en trozos de 2 cm

1000 g de sepia, en trozos de 2 cm
150 - 200 g de guisantes congelados
100 g de vino blanco
1 cucharadita de sal
200 g de agua
300 g de habas congeladas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1585.9 mg

Białko 52.3 g

Kalorie 1835 kJ / 439 kcal

Tłuszcz 8.1 g

Błonnik 11 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 36.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Andalucía 43 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Dorada al vacío con gambas al ajillo

1hod. 30min.

Mejillones en salsa de tomate con pasta

35min.

Aguja de cerdo encebollada al jerez

1hod.

Arroz de alcachofas y bacalao (Cocción de arroz)

50min.

Contramuslos de pollo en salsa de pimiento rojo con arroz en cocción lenta

4hod. 45min.

Coliflor gratinada

50min.

Caldero del Mar Menor

50min.

Boquerones fritos al limón

1hod. 45min.

Olla gitana

45min.

Nidos de espaguetis con verduras

50min.

Judías de El Barco de Ávila con carrillera de ternera en cocción lenta

19hod. 30min.

Salmonetes con pisto de verduras

45min.