Chocos con habas y guisantes

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 raciones

Składniki

20 g de aceite de oliva
2 - 3 dientes de ajo en mitades
200 g de cebolla en octavos

200 g de cebolla roja, en octavos
30 - 40 g de pan blanco semiduro en dados
1 pellizco de pimienta de Cayena molida (opcjonalnie)
1 cucharadita de pimentón
1 cucharadita de comino molido
1000 g de chocos en trozos de 2 cm

1000 g de sepia, en trozos de 2 cm
150 - 200 g de guisantes congelados
100 g de vino blanco
1 cucharadita de sal
200 g de agua
300 g de habas congeladas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1585.9 mg

Białko 52.3 g

Kalorie 1835 kJ / 439 kcal

Tłuszcz 8.1 g

Błonnik 11 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 36.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Andalucía 43 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Doner kebab casero

1 godz.

Poleá

15 min

Ensaladilla de gambas

1 godz.

Guiso marinero con patatas

45 min

Sopa marinera asturiana

45 min

Espinacas con garbanzos a la sevillana

45 min

Potaje de judías con borrajas

30 min

Bacalao en salsa de tomate

30 min

Carrilleras con arroz al aroma de jerez

1 godz.

Emblanco de pescado

45 min

Arroz con higaditos de pollo

1 godz. 20 min

Solomillo al whisky

45 min