Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate

Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate

4.7 70 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

2 raciones

Składniki

2 dientes de ajo
1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2-3 cm)
100 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
400 g de tomate troceado en conserva
50 g de agua
3 - 4 pellizcos de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de azúcar
250 g de patatas medianas, con piel, en gajos
250 g de judías verdes frescas

250 g de judías verdes congeladas
2 filetes de dorada con piel, sin espinas (de aprox. 200 g) salpimentados

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 456.6 mg

Białko 55.5 g

Kalorie 2492 kJ / 596 kcal

Tłuszcz 21.5 g

Błonnik 9.7 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 46.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 168 34 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Olla gitana

45 min

Patatas en "ajopollo"

40 min

Espinacas esparragadas

20 min

Almejas al vino blanco con arroz

1 godz. 40 min

Lentejas con arroz y jamón

50 min

Verdinas con gambones en cocción lenta

16 godz. 30 min

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

35 min

Borrajas con almendras y jamón

45 min

Salmonetes con pisto de verduras

45 min

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40 min

Arroz rojo de carabineros

1 godz.

Espaguetis negros con cebolla roja y gambones

1 godz.