Urządzenia i Akcesoria
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
20 g d'huile d'olive
-
250 g de poivrons rouges dont 200 g coupés en lanières (5 x 5 mm) et 50 g en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'oignon en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de carotte en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pois chiches en conserve
-
25 g de concentré de tomate
-
5 g de ras el-hanout
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
157.1 mg
Białko
6.3 g
Kalorie
1241.9 kJ /
296.8 kcal
Tłuszcz
6.3 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
52.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Riz au safran et aux champignons
1 godz. 15 min
Boisson aux dattes et à l'avoine
20 min
Spaghetti o palmo
35 min
Poulet et riz aux champignons
30 min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30 min
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 min
Riz à l'espagnole au chorizo et poivrons
35 min
One pot de blé, poulet et curry
30 min
One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes
30 min
Spaghetti aux échalotes et au citron
40 min
Riz sauté au porc doré et poivrons colorés
1 godz.
Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30 min