
Urządzenia i Akcesoria
One pot pasta aux légumes du soleil
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
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70 g de parmesan en morceaux
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1 oignon coupé en deux
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1 gousse d'ail
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20 g d'huile d'olive
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1200 g de bouillon de légumes (ou 1200 g d'eau et 2 cubes de bouillon)
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400 g de pâtes sèches semi-complètes
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150 g de courgettes en dés
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100 g de tomates cerise
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½ poivron rouge en lamelles
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½ bouquet de basilic frais ciselé
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40 g de pignons de pin
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1000 g de bouillon de légumes reconstitué (2 cubes de bouillon dans 1L d'eau)
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½ c. à café de sel
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3 pincées de poivre moulu
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
603.7 kcal /
2526 kJ
Białko
22.5 g
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
87.9 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
4.4 g
Sód
634 mg