Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g de parmesan, en morceaux
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 350 g de pâtes sèches semi-complètes
- 150 g de courgettes, en dés
- 100 g de tomates cerise
- ½ poivron rouge, en lamelles
- ½ bouquet de basilic frais, ciselé
- 40 g de pignons de pin
- 1000 g de bouillon de légumes reconstitué (2 cubes de bouillon dans 1L d'eau)
- 10 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2376.3 kJ / 568 kcal
- Białko
- 21.6 g
- Węglowodany
- 87 g
- Tłuszcz
- 14.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.6 g
- Błonnik
- 6 g
- Sód
- 251.2 mg
Alternatywne przepisy
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30min
Ravioli au porc haché et bouillon
40min
Crêpes et gaufres sans gluten
Brak ocen
Pain toupie rapide
40min
Mousse au beurre d'arachides et bananes
35 Min
Bonbons en gelée au citron et gingembre
1 Std. 30 Min
Soupe de bœuf aux légumes et fusilli
40min
Delizie al Limone (Biscuits craquants au citron)
1 Std. 30 Min
Brownies à la stout
45min
Scones pour le petit déjeuner
30min
Chaudrée de poisson et fruits de mer
1 Std.
Poulet citron romarin avec riz
55 Min