Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

30 g de parmesan coupée en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
de ciboulette fraîche haché, pour garnir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.9 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Crêpes

Crêpes

1 godz. 15 min

Guacamole

Guacamole

10 min

Quiche Lorraine

Quiche Lorraine

Brak ocen

Quinoa de base

Quinoa de base

Brak ocen

Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde

Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde

40 min

Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

25 min

Oeufs en chocolat

Oeufs en chocolat

2 godz. 15 min

Crème fouettée

Crème fouettée

10 min

Courgettes farcies

Courgettes farcies

45 min

Muffins à la banane cuits à la vapeur

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30 min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 min

Purée de pommes de terre classique

Purée de pommes de terre classique

50 min