Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.8 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

30 g de parmesan coupée en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
de ciboulette fraîche haché, pour garnir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.9 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Przepisów
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

50 min

Soupe au courge musquée et au gingembre

35 min

Canard laqué et purée de vitelotte

35 min

Purée de chou-fleur

25 min

Compote de pommes

20 min

Crème de panais à l'érable avec prosciutto

45 min

Trempette mexicaine étagée

25 min

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

30 min

Purée de carottes et de panais

45 min

Couscous de chou-fleur

10 min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 min

Purée de patates douces

1 godz.