Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

4.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

30 g de parmesan coupée en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
de ciboulette fraîche haché, pour garnir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.9 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Przepisów
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Spritz Sans Alcool à la Fraise et au Gingembre

Brak ocen

Guacamole

10 min

Compote de pommes

20 min

Mousse aux cerises et à l'amaretto

10 min

Granité de melon

4 godz.

Muffins au gâteau aux carottes avec crumble aux noix

40 min

Pain aux courgettes à la pulpe d'amande

2 godz. 30 min

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

50 min

Purée de carottes et de panais

45 min

Purée de pommes de terre classique

50 min

Soupe aux pois

2 godz. 10 min

Soupe aux poireaux et pommes de terre

40 min