Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.3 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

30 g de parmesan coupée en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
de ciboulette fraîche haché, pour garnir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.9 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Przepisów
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25min

Purée de carottes et de panais

45min

Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

30min

Purée de chou-fleur

25min

Salade carottes râpées (TM6)

10min

Crème de petits pois

40min

Soupe aux petits pois avec crème fraîche et jambon croustillant

1h

Noix de Saint-Jacques vapeur à la purée de chou-fleur et de truffe

35min

Risotto aux asperges et au safran

35min

Purée de topinambours

40min

Choux de Bruxelles, lard et amandes

40min

Risotto milanais au safran

30min