Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.5 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

30 g de parmesan en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
ciboulette fraîche ciselée, pour garnir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.6 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Action de grâce faible en glucides 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

50 min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 min

Soupe au courge musquée et au gingembre

35 min

Purée de chou-fleur

25 min

Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz

45 min

Tzatziki

15 min

Crème glacée à la mangue

2 godz. 20 min

Crème fouettée

10 min

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

30 min

Purée de pommes de terre classique

50 min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 min

Soupe aux poireaux et pommes de terre

40 min