Chou chinois sauté

4.7 31 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

3 portions

Składniki

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 201 mg

Białko 2 g

Kalorie 570 kJ / 136 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Carbonara végétarienne

30 min

Soupe de légumes au boulgour

45 min

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 min

Dal à la courge

30 min

Salade de fenouil au parmesan

10 min

Soupe à l’épeautre à la paysanne

50 min

Ragoût de lentilles

1 godz.

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35 min

Soupe aux lentilles et aux haricots

40 min

Wraps aux légumes grillés et houmous

30 min

One pot pasta à l'ail, l'huile d'olive et piment

30 min

Salade Green Power

20 min