Chou chinois sauté

4.8 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

3 portions

Składniki

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 201 mg

Białko 2 g

Kalorie 570 kJ / 136 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Tartinade d’aubergines

Tartinade d’aubergines

20min

Brocoli et carottes sautés

Brocoli et carottes sautés

15min

Polenta

Polenta

30min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

20min

Salade de fenouil au parmesan

Salade de fenouil au parmesan

10min

Soupe aux lentilles et aux haricots

Soupe aux lentilles et aux haricots

40min

Salade de lentilles aux aubergines

Salade de lentilles aux aubergines

40min

Soupe de légumes à l’orge perlée

Soupe de légumes à l’orge perlée

1h 15min

Ragoût aux lentilles

Ragoût aux lentilles

1h 30min

Ragoût de lentilles

Ragoût de lentilles

1h

Légumes sautés

Légumes sautés

10min

Risotto aux bolets

Risotto aux bolets

45min