Urządzenia i Akcesoria
Sauce végétalienne façon bolognaise
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
Le substitut végétal au parmesan
-
85 g de noix de cajou
-
15 g de flocons de levure nutritionnelle (voir "Conseil(s)")
-
2 pincées d'ail en poudre
-
½ c. à café de sel
La sauce
-
1 conserve de haricots rouges égouttés (poids égoutté 255 g)
-
20 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
100 g de céleri-branche coupé en morceaux
-
150 g de carottes coupées en morceaux
-
50 g d'oignon coupé en huit morceaux
-
100 g de vin blanc, sec
-
400 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
50 g de concentré de tomates
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de thym, séché
-
1 c. à café de romarin, sec, haché
-
½ c. à café de paprika fumé, moulu
-
1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre, moulu
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1584.7 mg
Białko
13.9 g
Kalorie
1503.5 kJ /
359.4 kcal
Tłuszcz
15.1 g
Błonnik
10.6 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Węglowodany
41.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Potée épicée d’aubergines et de pois chiches au poulet
40 min
Feuilleté au chou rouge
1 godz. 25 min
Pain à la patate douce et à la banane
2 godz.
Barres aux noix
1 godz. 40 min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 min
Wraps aux légumes grillés et houmous
30 min
Nouilles miso udon
20 min
Spaghettis bolognaise aux noisettes
30 min
Ragoût aux lentilles
1 godz. 30 min
Farce pour tacos aux champignons
35 min
Dhal à la noix de coco
25 min
Curry de courge
30 min