Bolognaise au soja

Bolognaise au soja

5.0 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
400 g de carottes en morceaux
20 g d'huile d'olive
800 g de tomates pelées en dés, en boîte
125 g de granulat de soja pas trempé
100 g d'eau
90 g de concentré de tomates
1 c. à café de sel fin
½ c. à café de paprika doux
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
1 c. à café de sucre
1 c. à café de marjolaine déshydratée ou fraîche
1 ½ c. à café de basilic séché ou frais, finement haché
2 pincées de cannelle moulue

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Białko 20 g

Kalorie 1053 kJ / 251 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 11.4 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Magie végane 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 min

Poulet rôti aux légumes et pommes de terre

1 godz. 15 min

Dal de lentilles corail

35 min

Houmous

5 min

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40 min

Risotto à la betterave et à l’épeautre

35 min

Soupe aux lentilles et aux épinards

50 min

Soupe rapide aux légumes et spätzlis

Brak ocen

Chili non Carne

1 godz.

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

25 min

Smoothie banane-dattes

5 min