Urządzenia i Akcesoria
Salade de lentilles rouges et de protéines
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
10 g de persil frais
-
1500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
400 g de lentilles rouges séchées
-
200 g de concombre de jardin
-
300 g de tomates
-
10 g de menthe fraîche
-
10 g de basilic
-
30 g d'échalote coupée en deux
-
300 g de skyr
-
1 - 1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
10 g de jus de citron
-
¾ c. à café de piment en poudre
-
100 g de feta émiettée
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1168 mg
Białko
37 g
Kalorie
2081 kJ /
497 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
12.2 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
73 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Saisons
25 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50 min
Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade
50 min
Kimchi risotto
30 min
Soupe hongroise aux champignons
30 min
Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon
40 min
Salade de choux et de carottes avec feta
15 min
Salade de chou frais
Brak ocen
Merveilleuse salade de bowl verte quinoa
1 godz.
Houmous aux poivrons
10 min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 godz. 30 min
Potée de légumes
50 min