Urządzenia i Akcesoria
Haricots verts à l'ail et au gingembre
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
1 oignon vert émincé
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
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10 g gingembre frais coupé en lamelles
-
10 g de sauce soya
-
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit (opcjonalnie) maison, voir conseil
-
1 c. à thé de sel
-
1 c. à thé bombée de sucre
-
400 g haricots verts frais extrafins
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
726 mg
Białko
2.3 g
Kalorie
370.1 kJ /
88.5 kcal
Tłuszcz
5.3 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Węglowodany
10 g
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Festin d'Action de Grâce
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Kanada
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