Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.5 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

1 oignon vert émincé
3 gousses d'ail
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
10 g gingembre frais coupé en lamelles
10 g de sauce soya
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit (opcjonalnie) maison, voir conseil
1 c. à thé de sel
1 c. à thé bombée de sucre
400 g haricots verts frais extrafins

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 726 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 370.1 kJ / 88.5 kcal

Tłuszcz 5.3 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Festin d'Action de Grâce 17 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35 min

Soupe japonaise de nouilles Ramen

1 godz. 15 min

Tacos au porc effiloché à la sauce à la bière

5 godz. 15 min

Salade de pommes de terre rôties

1 godz.

Farce au chou-fleur faible en glucides

1 godz. 15 min

Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol

35 min

Burger de bahn mi à la vapeur et pickles de carotte

45 min

Cabillaud en sauce tomate

30 min

Tortillas au poulet effiloché

40 min

Poulet et riz au romarin et au citron

55 min

Riz confetti

45 min

Saumon au citron et à l'ail

2 godz. 20 min