Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 oignon vert, émincé
- 3 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais, coupé en lamelles
- 20 g d'huile neutre, par exemple huile de tournesol
- 400 g de haricots verts frais, extrafins
- 10 g de sauce soya
- 2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit, faite maison, (voir Conseil) (opcjonalnie)
- 1 c. à thé de sel
- 1 c. à thé bombée de sucre
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 370.1 kJ / 88.5 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 5.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 2.9 g
- Sód
- 726 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sauce à pizza
35min
Champignons crémeux et pommes de terre rôties croustillantes
1 Std. 30 Min
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3 Std. 25 Min
Éplucheur Salade chaude de pommes de terre
45min
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1sa 10 dk
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Sauté de brocolis (TM6)
15 Min
Sauté de poivrons rouges avec des oignons
Brak ocen
Salade de pommes de terre grillées
1h
Poivrons farcis avec riz et sauce tomate
1h
Gratin de pommes de terre (TM6)
1sa 10 dk
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40min