Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.5 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

1 oignon vert émincé
3 gousses d'ail
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
10 g gingembre frais coupé en lamelles
10 g de sauce soya
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit (opcjonalnie) maison, voir conseil
1 c. à thé de sel
1 c. à thé bombée de sucre
400 g haricots verts frais extrafins

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 726 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 370.1 kJ / 88.5 kcal

Tłuszcz 5.3 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Festin d'Action de Grâce 17 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Tortillas au poulet effiloché

40min

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35min

Crêpes aux légumes

20min

Soupe japonaise de nouilles Ramen

1h 15min

Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde

40min

Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol

35min

Cabillaud en sauce tomate

30min

Tacos au porc effiloché à la sauce à la bière

5h 15min

Poulet, purée de pommes de terre et sauce

1h 10min

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30min

Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)

45min

Riz aux crevettes à la cantonaise

50min