Przejdź do głównej treści Szukaj
Five seed energy bars

Five seed energy bars
4.7 214 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
20 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • extra virgin olive oil for greasing
  • flaxseeds (linseeds)
    30 g
  • white chia seeds
    50 g
  • pepitas
    100 g
  • sunflower seeds
    100 g
  • sesame seeds
    50 g
  • dried cranberries
    80 g
  • shredded coconut
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla bean paste (see Tips)
    1 tsp
  • pure maple syrup (see Tips)
    60 g
  • rice malt syrup
    50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4.3 g
Kalorie 545.8 kJ / 130 kcal
Tłuszcz 9.2 g
Błonnik 3 g
Węglowodany 6.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Lemon coconut bliss balls

3.5(131)

40 min

Hazelnut crunch bliss balls

4.5(50)

40 min

Raw lamington slice (Skinnymixers)

4.7(288)

1 godz.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1 godz. 45 min

Healthy biscuits

4.2(114)

35 min

Pepita almond Florentines

4.5(46)

1 godz.

Carrot cake bliss balls

4.3(321)

40 min

Coconut and beetroot balls

4.5(228)

40 min

Breakfast bars

4.5(90)

1 godz. 10 min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

4.5(176)

1 godz. 10 min

Vanilla and honey toasted muesli

4.9(166)

35 min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

4.9(265)

2 godz. 30 min