Five seed energy bars

Five seed energy bars

4.7 211 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

20 portions

Składniki

extra virgin olive oil for greasing
flaxseeds (linseeds)
30 g
white chia seeds
50 g
pepitas
100 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
dried cranberries
80 g
shredded coconut
40 g
ground cinnamon
1 tsp
vanilla bean paste (see Tips)
1 tsp
pure maple syrup (see Tips)
60 g
rice malt syrup
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4.3 g

Kalorie 545.8 kJ / 130 kcal

Tłuszcz 9.2 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 6.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Lemon coconut bliss balls

Lemon coconut bliss balls

40 min

Chocolate sweet potato slice

Chocolate sweet potato slice

1 godz. 15 min

Rice crisp bars

Rice crisp bars

1 godz. 10 min

Raw lamington slice (Skinnymixers)

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1 godz.

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2 godz. 30 min

Blueberry crumble slice

Blueberry crumble slice

1 godz. 15 min

Chocolate energy bars

Chocolate energy bars

1 godz.

Coconut oat biscuits

Coconut oat biscuits

45 min

Hazelnut crunch bliss balls

Hazelnut crunch bliss balls

40 min

Healthy biscuits

Healthy biscuits

35 min

Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

50 min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 min