Przejdź do głównej treści Szukaj
Five seed energy bars

Five seed energy bars
4.7 222 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
20 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • extra virgin olive oil for greasing
  • flaxseeds (linseeds)
    30 g
  • white chia seeds
    50 g
  • pepitas
    100 g
  • sunflower seeds
    100 g
  • sesame seeds
    50 g
  • dried cranberries
    80 g
  • shredded coconut
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla bean paste (see Tips)
    1 tsp
  • pure maple syrup (see Tips)
    60 g
  • rice malt syrup
    50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4.3 g
Kalorie 545.8 kJ / 130 kcal
Tłuszcz 9.2 g
Błonnik 3 g
Węglowodany 6.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Peppercorn sauce

3.3(35)

20 min

Chicken corn chowder with broccoli terrines

4.4(42)

1 godz. 25 min

Two-layer chocolate cake

3.2(23)

3 godz. 20 min

Steamed white chocolate cheesecake

4.8(83)

25 godz. 20 min

Apple shortcake

4.5(96)

1 godz. 50 min

Spelt bread rolls

4.4(29)

1 godz. 45 min

Cypriot grain salad

4.6(81)

45 min

Little lasagne cups

4.6(59)

2 godz. 50 min

Pork meatballs with couscous

4.7(210)

50 min

Meatball subs

4.7(213)

55 min

Vanilla and honey toasted muesli

4.9(169)

35 min

Sweet chilli sauce

4.3(49)

1 godz. 5 min