Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
plant-based milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
dried goji berries
20 g
apple sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 156.7 mg

Białko 16.1 g

Kalorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 16.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Veggie and Vegan 20 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Crispy Korean tofu

1 godz. 20 min

Keto sweet pastry

1 godz.

Keto crackers

1 godz.

Steamed cabbage rolls with spicy sauce

45 min

Savoury cashew cream cheese

3 godz. 10 min

Carrot cake smoothie bowl

10 min

Cauliflower flammkuchen

1 godz.

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min

Overnight berry breakfast

24 godz. 5 min

Thai green broccoli and spinach soup

25 min

Golden latte

10 min