Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
plant-based milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
dried goji berries
20 g
apple sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 156.7 mg

Białko 16.1 g

Kalorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 16.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Veggie and Vegan 20 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8 godz.

Pumpkin Chai Latte

20 min

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 min

Dairy-free coconut ice cream

10 godz. 30 min

Beauty booster smoothie

5 min

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

10 min

Honey soy tofu with steamed rice

40 min

Strawberry protein milkshake

10 min

Berry mojito mocktail

5 min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2 godz. 15 min

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

5 min

High protein peanut banana shake

5 min