Urządzenia i Akcesoria
Berry and polenta porridge
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
water550 g
-
milk200 g
-
ground cinnamon¾ tsp
-
honey plus extra to drizzle60 g
-
polenta130 g
-
yoghurt of choice, plus extra to serve200 g
-
fresh mixed berries to serve200 g
-
almonds roughly chopped, to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
63.1 mg
Białko
8.9 g
Kalorie
1493.9 kJ /
357.1 kcal
Tłuszcz
9.7 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
61.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
High Protein Strawberry choc-chip icecreams
5 godz. 5 min
Bruschetta with white bean purée and gremolata
15 min
Yogurt Custard Toast with Bacon
40 min
Fennel, Celery and Green Apple Salad
Brak ocen
Protein Boosted Crêpes
45 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 min
Polenta
1 godz.
Coconut quinoa with sticky mango
30 min
Tapioca fruit cereal
24 godz. 15 min
Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola
25 min
Fluffy ricotta pancakes
35 min