Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal

4.6 19 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 24 godz. 15 min

6 portions

Składniki

tapioca pearls small grain (see Tips)
135 g
water
300 g
coconut milk
225 g
almonds
135 g
pitted dates
90 g
apples cut into quarters and cores removed
3
bananas peeled and cut into pieces
3
maple syrup to serve
natural yoghurt to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 138.5 mg

Białko 16 g

Kalorie 2385 kJ / 567.7 kcal

Tłuszcz 25.7 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 10.9 g

Węglowodany 64.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday cooking for Thermomix families 114 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Almond tortillas

Almond tortillas

1 godz. 30 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 min

Stuffed capsicums with herbed quinoa

Stuffed capsicums with herbed quinoa

30 min

Quinoa sushi

Quinoa sushi

2 godz. 45 min

Polenta

Polenta

25 min

Omelette

Omelette

30 min

Raw apple pie

Raw apple pie

3 godz. 25 min

Fruit and yoghurt pizza

Fruit and yoghurt pizza

1 godz.

Creamy coconut yoghurt

Creamy coconut yoghurt

18 godz.

Almond quinoa pastry

Almond quinoa pastry

50 min

Almond milk to almond pancakes

Almond milk to almond pancakes

30 min

Gluten free gingerbread cookies

Gluten free gingerbread cookies

2 godz. 35 min