Hafer-Nuss-Creme

3.5 26 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

3 Portionen

Składniki

Haferflocken
100 g
Walnüsse
70 g
Datteln, entsteint
50 g
Salz
1 Prise
Lebkuchengewürz
½ TL
Kakao
1 TL
Wasser
450 g
Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 63 mg

Białko 10 g

Kalorie 1601 kJ / 382 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blitz-Frühstück 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Haferflocken-Karotten-Busserl

55 min

Basen-Müsli

10 min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1 godz.

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1 godz. 30 min

Sommerporridge

25 min

Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)

8 godz. 45 min

Gerstenporridge

25 min

Apfel-Couscous-Frühstück

50 min

Vollwert-Energiebällchen

1 godz. 40 min

Himbeer-Snack-Kugeln

55 min

Proteinriegel

2 godz.

Schoko-Energiebällchen

35 min