Hafer-Nuss-Creme

3.5 26 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

3 Portionen

Składniki

Haferflocken
100 g
Walnüsse
70 g
Datteln, entsteint
50 g
Salz
1 Prise
Lebkuchengewürz
½ TL
Kakao
1 TL
Wasser
450 g
Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 63 mg

Białko 10 g

Kalorie 1601 kJ / 382 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blitz-Frühstück 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50 Min

Erdbeertraum

5 Min

Knuspersticks

1 Std. 30 Min

Topfen-Granola

30 Min

Apfel-Milchreis

30 Min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 Std. 10 Min

Dattel-Hafer-Drink

20 Min

Bananen-Haferflocken-Kekse

30 Min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1 Std.

Fruchtpudding (aus Resten)

25 Min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 Min

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

50 Min