Hafer-Nuss-Creme

3.4 27 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

3 Portionen

Składniki

Haferflocken
100 g
Walnüsse
70 g
Datteln, entsteint
50 g
Salz
1 Prise
Lebkuchengewürz
½ TL
Kakao
1 TL
Wasser
450 g
Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 63 mg

Białko 10 g

Kalorie 1601 kJ / 382 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blitz-Frühstück 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 min

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1 godz. 20 min

Linsenchips

1 godz.

Kleine Erdbeer-Cheesecakes

24 godz.

Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)

1 godz. 45 min

Buchweizenblinis (glutenfrei)

1 godz. 25 min

Mandel-Knusperkekse (vegan)

50 min

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

30 min

Kürbisbuchteln mit Kimchi

2 godz. 10 min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

4 godz. 20 min

Proteinriegel

2 godz.

Apfel-Couscous-Frühstück

50 min