Proteinriegel

Proteinriegel

4.0 11 ocen
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 2 godz.
14 Stück

Składniki

  • Haferflocken
    200 g
  • Lebkuchengewürz
    2 TL
    2 TL Zimt, gemahlen
  • Proteinpulver z.B. Hanfprotein
    80 g
  • Walnüsse
    50 g
  • Datteln entkernt, halbiert
    30 g
  • Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
    20 g
  • Eiklar
    3
  • Milch
    200 g
  • dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
    100 g
  • Hanfsamen
    50 g

Wartości odżywcze na 1 Stück

Kalorie 192 kcal / 802 kJ
Białko 10 g
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 17 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Sód 37 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...