Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 12 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

2 Portionen

Składniki

Rapsöl zum Bestreichen
Äpfel groß (z. B. Braeburn)
2
Pecannüsse
2 EL
2 EL Haselnüsse
Rosinen
2 EL
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Msp.
Himbeeren
150 g
Orangensaft, frisch gepresst
40 g
Kokosmilch
60 g
Vanille, gemahlen
1 Msp.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 8 mg

Białko 3 g

Kalorie 1138 kJ / 272 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 46 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Basenfasten 13 Przepisów
Austria

Herzensmomente 14 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Dattel-Hafer-Drink

20 min

Cremige Polenta mit Pfirsichen

50 min

Apfel-Hirse-Frühstück

30 min

Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren

40 min

White Delight

15 min

Red Energy Boost

15 min

Birnencreme

25 min

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

15 min

Green Sensation

15 min

Basen-Müsli

10 min

Milchreiscreme mit Heidelbeeren

30 min

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

20 min