Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 10 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
2 Portionen

Składniki

  • Rapsöl zum Bestreichen
  • Äpfel groß (z. B. Braeburn)
    2
  • Pecannüsse
    2 EL
    2 EL Haselnüsse
  • Rosinen
    2 EL
  • Kardamom, gemahlen
    1 Msp.
  • Zimt, gemahlen
    2 Msp.
  • Himbeeren
    150 g
  • Orangensaft, frisch gepresst
    40 g
  • Kokosmilch
    60 g
  • Vanille, gemahlen
    1 Msp.

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 272 kcal / 1138 kJ
Białko 3 g
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 46 g
Błonnik 10 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Sód 8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...