Urządzenia i Akcesoria
Houmous aux poivrons
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
1 boîte de conserve de poivrons rouges grillés, en conserve
-
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté env. 240 g)
-
1 - 2 c. à soupe de zeste de citron râpé
-
20 g de jus de citron
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
¼ de c. à café de sel
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
321 kcal /
1341 kJ
Białko
12 g
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
35 g