Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.2 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 Portion

Składniki

Rucola-Pesto

Parmesankäse in Stücken (2 cm)
60 g
Zitrone
1
Pinienkerne, roh
30 g
Knoblauchzehen
2
Rucola
85 g
natives Olivenöl extra
75 g
Salz
¼ TL

Gemüse und Fertigstellung

Olivenöl zum Einfetten
Brokkoliröschen
560 g
rote Zwiebeln in dünnen Scheiben (1 mm)
220 g
Kirschtomate halbiert
220 g
Feta zerkrümelt
150 g
Zitronen halbiert
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 497 mg

Białko 12 g

Kalorie 1383 kJ / 331 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

An unserem Tisch ist immer ein Platz frei 30 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50 min

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

45 min

Banana Bread Latte

10 min

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

45 min

Green Goddess Salad

20 min

Green Goddess Salad

20 min

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3 godz. 40 min

Aprikosen-Curd

35 min

Fenchelsalat mit Parmesan (TM5)

10 min

Caprese-Omelette

30 min

Omelette-Muffins aus dem Nester

50 min

Frittata aus dem Egg poacher

35 min