Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 220 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 35 g Olivenöl
- 125 g Wasser
- ½ TL Salz
- 1 Prise Zucker
- 100 g Rote Bete (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passt
- 75 g Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- 75 g Zucchini, gelb (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- 100 g Möhren (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- 100 g Süßkartoffel (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passt
- 2 Knoblauchzehen
- 150 g rote Paprika, in Streifen (5 mm)
- 150 g Crème fraîche
-
150
g Halloumi
lub 150 g Feta - 50 g Walnüsse, gehackt
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2209 kJ / 528 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 59 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 6.1 g
- Sód
- 538 mg
Alternatywne przepisy
Apfeltarte
1 Std.
Italienische Frittata
35 Min
Zucchininudeln mit Bolognese
50 Min
Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln
30 Min
Gebackener Lachs mit Zucchininudeln
30 Min
Birnenspiralen auf Schokopudding
30 Min
Frozen Erdbeer-Joghurt-Bars
7 godz.
Zwiebel-Flammkuchen
1 Std.
Menü: Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce, Brokkolisalat und Fruchtsorbet
30 Min
Zucchini-Zitronen-Sorbet
10 min
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1 Std.
Curly Fries mit Knoblauchsauce
45 Min