Risottata Asiatische Nudeln mit Gemüse

3.8 5 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehe
1
frischer Ingwer geschält, in Scheiben geschnitten (2 mm)
1 cm
rote Chili, frisch
1
Fenchel in Scheiben geschnitten (2 cm)
100 g
Sesamöl
25 g
Lauch in Scheiben geschnitten (5 mm)
120 g
Karotte in Stäbe geschnitten (5 cm x 5 mm)
250 g
Reisnudeln, alle Sorten
250 g
250 g Zellophan Nudel
Wasser zimmerwarm
600 - 700 g
Sojasauce
50 g
süsse Chilisauce
90 g
Grünkohl in Scheiben geschnitten (1cm x 5cm)
150 g
Wasser
600 g
Salz
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 933.4 mg

Białko 8.1 g

Kalorie 1639.8 kJ / 391.9 kcal

Tłuszcz 7.4 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 73.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Risottata 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Mediterrane Gemüsepfanne

30 min

Mediterraner Pastasalat

40 min

Linsenragout

1 godz.

Vegane Bolognese

50 min

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

50 min

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30 min

Cremiger vegetarischer Reis

40 min

Auberginen-Linsensalat

40 min

Lachs-Teriyaki-Bowl

50 min

Gemüse-Consommé mit Gnocchi

30 min

Tomaten-Champignon-Spaghetti

25 min

Kokoscurry mit Huhn und Karfiolreis (Low Carb)

30 min