Green Goddess Salad

4.2 23 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

8 Portionen

Składniki

Zwiebel halbiert
100 g
Knoblauchzehe
½
Avocado davon 120 g in Stücken und 150 g-200 g in Würfeln (1 cm)
270 - 320 g
Limette Saft ausgepresst und ½ TL Schale abgerieben
1
Petersilie, frisch grob gehackt
10 g
10 g Frühspinat, frisch
Basilikum, frisch grob gehackt
10 g
Joghurt
100 g
100 g vegane Joghurt-Alternative
Salz
15 g
Pfeffer
½ - 1 TL
Chiliflocken, getrocknet (opcjonalnie)
½ - 1 TL
Balsamico, hell
10 - 15 g
natives Olivenöl extra
15 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
½ TL
⅓ Würfel Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)
Honig
5 - 10 g
5 - 10 g Agavendicksaft
Spitzkohl in Stücken (5 cm)
300 g
Salz
3 Prise
Zucchini in Stücken (3 cm)
160 g
Gurke halbiert, entkernt, in Stücken (7 cm)
200 g
Römersalatherzen halbiert, entstrunkt
200 g
Pinienkerne, geröstet
50 g
Sesam, geröstet (opcjonalnie)
2 - 4 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 658 mg

Białko 3 g

Kalorie 636 kJ / 152 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gesund zu jeder Jahreszeit 25 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Mojo Verde

10 min

Risottata Asiatische Nudeln mit Gemüse

30 min

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

40 min

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 min

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 min

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50 min

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 min

Pico de Gallo

5 min

Ziegenkäse-Walnuss-Omelette

30 min

Chili sin Carne Bowl

50 min

Curry-Dattel-Hummus

10 min