
Urządzenia i Akcesoria
Nut Bread
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
16 slices
Składniki
-
sunflower seeds (see tip)100 g
-
walnut halves (see tip)125 g
-
hazelnuts125 g
-
low-fat yoghurt100 g
-
olive oil plus extra for greasing20 g
-
medium eggs3
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
linseeds50 g
-
quinoa flakes plus extra for sprinkling1 Tbsp
Wartości odżywcze na 1 slice
Kalorie
187.2 kcal /
783.1 kJ
Białko
6.2 g
Tłuszcz
16.9 g
Węglowodany
5.3 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Sód
206.9 mg