Przejdź do głównej treści Szukaj

Moules Marinière (mussels)
3.3 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • extra virgin olive oil
    20 g
  • leek white part only, cut into slices (1 cm)
    170 - 200 g
  • dry white wine
    250 g
  • water
    200 g
  • dried bay leaf
    1
  • fresh thyme leaves only
    2 sprigs
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • fresh mussels shells scrubbed and debearded
    1000 g
  • fresh parsley chopped, to garnish
  • lemon cut into wedges, to serve
  • baguette cut into slices, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1929.5 mg
Białko 61.1 g
Kalorie 2843.6 kJ / 679.7 kcal
Tłuszcz 21.2 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 3.6 g
Węglowodany 35.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia
Taste the world 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Fish tacos with Kewpie mayonnaise

4.4(58)

1 godz. 30 min

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

4.7(511)

30 min

Prawns with coriander coconut rice

4.2(28)

35 min

Teriyaki salmon bowl

4.6(136)

1 godz. 15 min

Sous vide salmon with avocado cream

4.4(26)

1 godz. 5 min

Sambal udang (Skinnymixers)

4.6(70)

50 min

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

4.6(8)

1 godz.

Steamed fish with sun-dried tomato crust & sweet potato mash

5.0(2)

35 min

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

4.6(15)

2 godz. 25 min

Scallops with pea purée

4.8(118)

25 min

Salmon kabsa

4.6(153)

40 min

Simple steamed salmon

4.8(116)

30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie