Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

4.3 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 portion

Składniki

garlic cloves
2
ginger, fresh peeled, sliced
15 g
lime juice
85 g
gluten-free soy sauce reduced-salt
60 g
sesame oil
2 ¼ tsp
extra virgin olive oil
2 ¼ tsp
rice, brown "low GI" (see Tip)
140 g
water plus extra to rinse rice
795 g
soybean in the pod, green, frozen thawed
200 g
egg, large (65-70 g)
4
baby spinach, fresh
85 g
avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
255 g
Lebanese cucumber thinly sliced
1
radish, red thinly sliced
70 g
red cabbage thinly sliced
155 g
sesame seed, black
1 tbsp
red chilli, long thinly sliced
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 677.5 mg

Białko 21.3 g

Kalorie 1902.5 kJ / 455 kcal

Tłuszcz 24.5 g

Błonnik 12.3 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 32.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics - CA 11 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Chicken Caprese pasta salad

Chicken Caprese pasta salad

25 min

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Brak ocen

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8 godz.

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20 min

Spiced Almond Milk

Spiced Almond Milk

15 min

Eggplant and ricotta involtini

Eggplant and ricotta involtini

1 godz. 20 min

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1 godz.

Hazelnut and herb stuffed cauliflower

Hazelnut and herb stuffed cauliflower

55 min

Berry and polenta porridge

Berry and polenta porridge

20 min

Zesty Green Goddess Power Salad

Zesty Green Goddess Power Salad

20 min

Tequila kiwi smash

Tequila kiwi smash

5 min

Spicy Margarita Fizz

Spicy Margarita Fizz

10 min