Przejdź do głównej treści Szukaj
Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)
4.3 3 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • garlic cloves
    2
  • ginger, fresh peeled, sliced
    15 g
  • lime juice
    85 g
  • gluten-free soy sauce reduced-salt
    60 g
  • sesame oil
    2 ¼ tsp
  • extra virgin olive oil
    2 ¼ tsp
  • rice, brown "low GI" (see Tip)
    140 g
  • water plus extra to rinse rice
    795 g
  • soybean in the pod, green, frozen thawed
    200 g
  • egg, large (65-70 g)
    4
  • baby spinach, fresh
    85 g
  • avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
    255 g
  • Lebanese cucumber thinly sliced
    1
  • radish, red thinly sliced
    70 g
  • red cabbage thinly sliced
    155 g
  • sesame seed, black
    1 tbsp
  • red chilli, long thinly sliced
    1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 677.5 mg
Białko 21.3 g
Kalorie 1902.5 kJ / 455 kcal
Tłuszcz 24.5 g
Błonnik 12.3 g
Tłuszcz nasycony 4.3 g
Węglowodany 32.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics - CA 11 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Mushroom Taco Filling

4.5(11)

35 min

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

4.4(9)

1 godz. 25 min

Maple-glazed Carrots

5.0(2)

45 min

Chickpea Ratatouille

3.8(5)

1 godz.

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

3.0(1)

1 godz. 10 min

Southwest Quinoa

4.9(8)

40 min

Vegan Bolognese

Brak ocen

Vegan Burgers

Brak ocen

Vegan Eggplant Massaman Curry

Brak ocen

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

3.7(3)

30 min

Ramen Noodle Soup

3.0(4)

40 min

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

3.3(4)

50 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie