Urządzenia i Akcesoria
Texas White Bean Salad
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
10 portions
Składniki
Cumin Lime Dressing
-
olive oil60 g
-
Parmesan cheese cut into pieces60 g
-
ground black pepper¼ tsp
-
dried basil1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
sugar1 tsp
-
salt½ tsp
-
onion powder½ tsp
-
apple cider vinegar30 g
-
lime juice60 g
-
red bell pepper15 g
White Bean Salad
-
2 cans black-eyed bean, (approx. 540 ml ea.), rinsed and drainedwhite bean, large (approx. 540 ml ea.), rinsed and drained2 cans
-
canned sweet corn kernels (approx. 340 ml), drained1 can
-
red onion quartered140 g
-
red bell pepper cut into pieces (25 mm/1 in.)140 g
-
cilantro, fresh leaves and tender stems30 g
-
jalapeño chillies, canned de-seeded and de-stemmed, to taste2 - 3
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
11.1 g
Kalorie
961.5 kJ /
229.8 kcal
Tłuszcz
8.1 g
Błonnik
6.8 g
Węglowodany
30.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Texas Road Trip
12 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Stuffed Chicken and Glazed Potatoes
1 godz. 30 min
Nourish Bowl (Diabetes)
55 min
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 min
Salmon with Vegetable Sauce
25 min
Potato Curry Soup
35 min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 min
Ukrainian dressed herrings
1 godz.
Curry potato soup
35 min
Beetroot potato patties with yoghurt dip
1 godz.
Eggplant and Lentil Salad
40 min
Mediterranean Chicken
35 min
Vegan Green Pea Fritters
20 min