Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cumin Lime Dressing
- 60 g olive oil
- 60 g Parmesan cheese, cut into pieces
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp cumin seeds
- 1 tsp sugar
- ½ tsp salt
- ½ tsp onion powder
- 30 g apple cider vinegar
- 60 g lime juice
- 15 g red bell pepper
White Bean Salad
-
2
cans white bean, large (approx. 540 ml ea.), rinsed and drained
lub 2 cans black-eyed bean (approx. 540 ml ea.), rinsed and drained - 1 can canned sweet corn kernels (approx. 340 ml), drained
- 140 g red onion, quartered
- 140 g red bell pepper, cut into pieces (25 mm/1 in.)
- 30 g cilantro, fresh, leaves and tender stems
- 2 - 3 jalapeño chillies, canned, de-seeded and de-stemmed, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 961.5 kJ / 229.8 kcal
- Białko
- 11.1 g
- Węglowodany
- 30.2 g
- Tłuszcz
- 8.1 g
- Błonnik
- 6.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Broccoli and Apple Salad
5min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Broccoli Salad
5min
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
20 min
Low Carb Cheese Dinner Rolls
1h 10min
Potato Curry Soup
35min
Potato Pancakes
45 min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15min
Almond and Seed Crackers
45 min
Potato and Rosemary Focaccia
2 Std. 35 Min
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20 min
Waldorf Salad
15min