Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

4.2 11 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje

Składniki

  • cebuli przekrojonej na pół
    120 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
    250 g
  • wody
    800 g
  • oregano, suszonego
    1 ½ łyżeczki
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • makaronu, suchego, typu spaghetti
    300 g
  • różyczek brokułu
    200 g
  • serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
    200 g
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście grubo posiekane, do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 597.7 kcal / 2500.7 kJ
Białko 28.7 g
Tłuszcz 25.1 g
Węglowodany 64.2 g
Błonnik 3.2 g
Tłuszcz nasycony 11.1 g
Sód 1117.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...