Urządzenia i Akcesoria
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
-
800 g wody
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
300 g makaronu, suchego, typu spaghetti
-
200 g różyczek brokułu
-
200 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście grubo posiekane, do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
597.7 kcal /
2500.7 kJ
Białko
28.7 g
Tłuszcz
25.1 g
Węglowodany
64.2 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
11.1 g
Sód
1117.8 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20 min
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)
50 min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 min
Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami
25 min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 min
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40 min
Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym
1 godz.
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 godz.
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30 min