Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie z kiwi
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 porcje
Składniki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
-
4 kiwi pokrojone na kawałki (ok. 360 g)
-
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 180 g)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 - 30 g miodu15 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
-
200 g wody mineralnej, niegazowanej
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
97.6 kcal /
408.4 kJ
Białko
1.3 g
Tłuszcz
0.6 g
Węglowodany
24.5 g
Błonnik
3.8 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Sód
9.6 mg
