Dourada em vapor de caldo e batatas

4.7 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

folhas de aipo
40 g
funcho, bolbo
140 g
alho
1 dente de
sementes de coentros
1 c. chá de
mostarda à antiga (à l'ancienne)
1 c. sopa de
azeite
50 g
sumo de limão
30 g
pimenta
2 - 3 pitadas de
talo de aipo cortado em pedaços
100 g
douradas inteiras (500 g cada aprox.)
3
água
500 g
folhas de louro
2
batata cortada em cubos (3 cm aprox.) (ver variante)
1000 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1164.3 mg

Białko 176.3 g

Kalorie 6149.6 kJ / 1469.8 kcal

Tłuszcz 63.1 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 13.9 g

Węglowodany 32.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Todas as estações são estações saudáveis 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Castanhas na Varoma

Castanhas na Varoma

3 godz.

Omelete de mozarela e salada de tomate

Omelete de mozarela e salada de tomate

35 min

Salada de batata com molho "green goddess"

Salada de batata com molho "green goddess"

Brak ocen

Esparguete à Nerano

Esparguete à Nerano

30 min

Esparguete à portuguesa

Esparguete à portuguesa

45 min

Bolonhesa

Bolonhesa

1 godz. 10 min

Zoodles à Bolonhesa

Zoodles à Bolonhesa

40 min

Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

15 min

Legumes à Brás

Legumes à Brás

35 min

Puré de batata

Puré de batata

45 min

Esparguete com frango

Esparguete com frango

40 min

Esparguete "à carbonara" com natas

Esparguete "à carbonara" com natas

30 min