
Urządzenia i Akcesoria
Papas de aveia com iogurte e fruta
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 doses
Składniki
-
leite800 g
-
mel50 g
-
framboesas75 g
-
canela em pó½ - 1 c. chá de
-
iogurte180 g
-
flocos de aveia160 g
-
sementes de chia30 g
-
fruta (kiwi, maçã, manga, morangos, amoras, tangerina, uvas, etc.), cortada em pedaços200 g
-
Coco ralado q.b. p/ polvilhar
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
273.5 kcal /
1144.3 kJ
Białko
11.2 g
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
39.3 g
Błonnik
5.9 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Sód
84.2 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Papas de aveia
5 Przepisów
Portugalia
Portugalia