Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

5.0 1 ocena
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen

Składniki

  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    20 g
  • Honig
    20 g
  • Senf
    20 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    10 g
  • Wasser
    500 g
  • Gemüsebouillon Paste
    2 TL
    1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
  • Süsskartoffeln geschält, in Würfeln (1,5 cm)
    400 g
    400 g Kartoffeln, geschält, in Würfeln (1,5 cm)
  • Brokkoliröschen in Stücken (3 cm)
    400 g
  • Lachsfilets, frisch, mit Haut oder ohne (á 200 g)
    4
  • Salz
    4 Prisen
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    4 Prisen
  • Feta
    150 g
  • Chili, in Flocken, getrocknet nach Belieben

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 757 kcal / 3165 kJ
Białko 57 g
Tłuszcz 46 g
Węglowodany 32 g
Błonnik 3.3 g
Tłuszcz nasycony 12 g
Sód 2373 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...