Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Low Meat Dinkelchili
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 Portion
Składniki
-
Dinkelkörner (Kochzeit 13 bis 15 Minuten) siehe Tipp100 g
-
Zwiebel halbiert130 g
-
Knoblauchzehe1
-
Chilischote, rot, getrocknet1
-
Olivenöl20 g
-
Salz1 ½ TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Paprika edelsüss2 Msp.
-
Balsamico1 EL
-
Tomatenpüree40 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 geh. TL
-
Passierte Tomaten400 g
-
rote Peperoni (ca. 200 g), in Würfeln (2 cm)1
-
Hackfleisch, gemischt zerzupft200 g
-
Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgew. 255 g), abgetropft1 Dose
-
Zuckermais, aus der Dose (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
685 mg
Białko
16 g
Kalorie
1335 kJ /
319 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
8.3 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Tikka Masala Wraps
40 min
Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis
2 godz.
Peperoni-Hummus
50 min
Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
8 godz.
Frühstücks-Drink
15 min
Chili con carne
45 min
Kalbseintopf im Brot
6 godz. 30 min
Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce
45 min
Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli
20 min
Gebratener chinesischer Kabis
20 min
Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei
1 godz. 25 min
Gebratenes Poulet auf Most-Gemüse
2 godz.