Lachs-Teriyaki-Bowl

4.4 18 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 Portionen

Składniki

Sauce und Marinade

Rohzucker
50 g
Ingwer geschält
5 g
Wasser
100 g
Sojasauce
50 g
Reiswein (Mirin)
35 g
Maisstärke (z. B. Maizena)
1 EL

Reis

Reisessig
50 g
Rohzucker
1 TL
Salz
1 TL
Sushi-Reis
250 g
Wasser
500 g

Spinat und Lachs

Wasser
1200 g
Blattspinat, tiefgekühlt aufgetaut, ausgedrückt
(ergibt ca. 600 g)
800 g
Salz
¾ TL
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (je 150 g)
4
Sojasauce
2 EL
Avocado geschält, in Schnitzen
1
Sesamsamen, geröstet
2 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portionen

Białko 41 g

Kalorie 3027 kJ / 722 kcal

Tłuszcz 28 g

Węglowodany 70 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Choche wiä no niä. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen

40min

Garnelencurry

Garnelencurry

40min

Moussaka Wraps

Moussaka Wraps

50min

Mousse au Chocolat

Mousse au Chocolat

4h

Tom Kha Gai

Tom Kha Gai

45min

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35min

Bao-Buns aus dem Egg poacher

Bao-Buns aus dem Egg poacher

1h

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

45min

Butter Chicken

Butter Chicken

50min

Pad Thai mit Crevetten

Pad Thai mit Crevetten

55min

Tortelloni mit Haselnuss-Pesto

Tortelloni mit Haselnuss-Pesto

20min

Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei

Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei

1h 25min