Use-it-up flu fighter chicken soup

5.0 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

lemons
1 ½
coconut oil
30 g
fresh parsley
10 sprigs
piece fresh ginger peeled
20 g
spring onions/green onions cut into thirds
2
piece fresh turmeric peeled or 1 tsp ground turmeric
1 ½ cm
fresh long red chilli plus extra sliced to serve
1
fresh coriander stems only, set leaves aside
10 sprigs
garlic cloves
3
liquid chicken stock or turmeric bone broth (see Tip)
1200 g
cooked chicken cut into bite size pieces
200 - 400 g
kale ribs removed and leaves cut into strips (approx. 1 cm)
100 g
soy sauce or tamari
50 g
mirin
30 g
miso paste
1 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1352.7 mg

Białko 30.8 g

Kalorie 1581.8 kJ / 378.1 kcal

Tłuszcz 17.9 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 8.9 g

Węglowodany 24.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Use-it-Up 13 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cherry and apple hand pies (Collette Mitrega)

1 godz. 15 min

Indonesian red spice paste

45 min

Star anise and cinnamon syrup

45 min

Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)

3 godz. 30 min

Strawberry and watermelon cake with Vanilla cream (Nico Moretti)

3 godz. 10 min

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

4 godz. 25 min

Black rice pudding

25 godz. 5 min

Mango pudding (Brendan Pang)

2 godz. 15 min

Fruit and nut loaf

27 godz. 50 min

Fish stock

35 min

Roast porchetta with fig macadamia stuffing

14 godz.

Gyoza soup

25 min